Actu

Actu

Comment la marche méditative peut-elle améliorer la gestion du stress chez les adultes?

Dans un monde où tout va à cent à l'heure, trouver des moments pour se ressourcer devient crucial. La marche méditative se présente comme une solution accessible et efficace pour mieux gérer le stress...

Actu

Comment les techniques d'imagerie mentale peuvent-elles améliorer la performance académique des étudiants?

L'imagerie mentale n'est pas un concept réservé aux athlètes de haut niveau. Lorsqu'il s'agit d'optimiser les performances académiques des étudiants, cette technique se révèle être un allié précieux. ...

Actu

Quels sont les bienfaits des programmes de méditation pour les enfants hyperactifs?

En ce 8 août 2024, l'importance de la méditation prend une nouvelle ampleur, notamment pour les enfants souffrant de TDAH (Trouble Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité). Les parents et le...